Exercice n°18 = « Le patibulaire / le méchant » :
avancer et reculer le plus possible le menton.
Tenir les positions maximales 5 secondes.
10 fois lentement puis 10 fois rapidement.


 

Exercice n°19 = «  Le menton bûcheron » (diduction) :
déplacer la mâchoire de droite à gauche.
Tenir les positions maximales 5 secondes.
10 fois lentement puis 10 fois rapidement.


 

Exercice n°20 = « La vache » (rotation) :
faire un mouvement rotatif de la mâchoire.