« Le patibulaire / le méchant » (protrusion et rétropulsion du menton) :
avancer et reculer le plus possible le menton.
Tenir les positions maximales 5 secondes.
10 fois lentement puis 10 fois rapidement.


 

«  Le menton bûcheron » (diduction) :
déplacer la mâchoire de droite à gauche.
Tenir les positions maximales 5 secondes.
10 fois lentement puis 10 fois rapidement.


 

« La vache » (rotation) :
faire un mouvement rotatif de la mâchoire.